仕事のためにも看護師はプライベートを充実させた方がいい

看護師はストレスの溜まる職業です。仕事内容も忙しく、プライベートな時間を充実させるのは困難に感じます。しかし、看護師の仕事をする人ほど、プライベートを充実させてストレスを発散し、仕事も充実できるようにすることが大切です。そんな看護師のストレスが発散でき、仕事へのモチベーションがあがるプライベートの過ごし方は、自分の趣味に没頭したり、のんびりと時間を過ごしたり、好きな事にお金を使うのもストレス発散になります。また動くことの好きな人は、休日だからとのんびりするよりも、逆に運動することで汗を流し発散できる人もいます。プライベートと仕事のオンとオフをはっきりさせることで、仕事にも集中出来ます。心にも余裕がもてるので、患者さんや周囲に対しても良い雰囲気を持って対応出来ます。しかし、こういったプライベートの時間を作ることの出来ない、ブラックな職場もあります。残業している割に残業代が少なかったり、夜勤が月に9回以上回ってきたり、次の交代時間までの時間がガイドラインより短く、休息が取れる時間がないシフトの組み方をしている、また有給休暇が5日以下の場合などはブラックな環境の職場であると言えます。こうした環境で働いていると、心身共に不健康になりやすいです。思い切って環境を変えることも一つの選択肢です。その際も、希望の職場がホワイトな環境で、自分に合った働き方が出来るかをしっかり情報収集して転職活動が出来るといいでしょう。